想忘记前任,但怎么都忘不掉,有什么办法吗?
〖一〗、 避免触景生情：尽量不去和前任去过的地方，不看前任送的礼物。因为这些东西会让人回想起以前共同经历的点点滴滴，只会更加陷入失恋的痛苦之中。
〖二〗、 丰富你的生活，旅行或参加一些活动。一个人越孤独，越会想起前任，所以要充实自己的生活。
〖三〗、 当然啦，千万不能心里想着前任和去寻找现任。找到一个合适的人，努力发现对方身上的好和魅力，也许在你念念不忘之间，而忘记了前任，重新爱上了一个对的人 注意事项 爱是没有道理可言的，适合自己的才是最好的。
〖四〗、 如果我告诉你不要去想一只粉红色的大象，你就不能停止去想它，不是吗。这是认知脱离，你可以为自己安排事情，为自己制定计划，或者像明星一样，等等。
忘不了前任怎么办?
转移重心 联系前任是下下策，如果已经分开了，最好是相互不打扰，实在忘不了，可以转移自己的重心，比如把更多的时间放在工作上、学习上。
分手后还忘不了前女友怎么办 分手原因。 分手肯定是有原因的，去想想分手的具体原因是什么，分手后忘不了前女友，想挽回女友，就需要去改变分手时候出现的问题，只有这样才能挽回她！ 挽回思路。
不要纠结：在不经意间总会不由的想起自己的前任，这很正常，毕竟两个人走过一段美好的时光，不管是什么原因分手，成为了前任。
忘不了那就继续喜欢吧，不打扰是对他最后的温柔，默默放在心底，或许随着时间的沉淀，也就会慢慢淡忘了吧，又或许时间长了自己的喜欢得不到回应，也就会放弃了吧，时间是治愈一切最好的良药。
一段感情里如果你忘不了前任，那么恭喜你终于找到了忘不掉的那个人。毕竟不管是你还是你自己都会在某一天将曾经的那份回忆永远的留在那个人的心里。而这个人对于你来说就是曾经最爱也是现在最想要复合的那个人。
觉得忘不掉前任怎么办?
不要纠结：在不经意间总会不由的想起自己的前任，这很正常，毕竟两个人走过一段美好的时光，不管是什么原因分手，成为了前任。
最好是读一本自己喜欢的书，或者去运动，跑跑步，来到一个陌生的城市里面，看到一些新鲜的东西，也能缓解自己的心情。自己要明白，只有自己的伤口愈合了，放下了以前的恋人，才能开始自己新的感情生活。
科学，五个实操步骤忘掉前任。承认已经失恋的事实。
不行的话，就等着时间来抚平这一切吧。任你伤口再深，感情再厚，时间这条长河，会帮你慢慢抹去这些痕迹。，自然的，你就淡了。新的恋情。不是有人说，做快的忘记前任，就是找个现任。
删除所有和他的联系方式（QQ、微信、电话、取消各种关注）当你们分手以后，就意味着你们俩再也没有任何关系了，就应该各走各路，各自安好。
